Yantra Mat Large Paars

Product omschrijving

De mat is ideaal als u lijdt aan stress, slecht slaapt, zich futloos of gespannen voelt, last heeft van stijfheid, hoofdpijn, rug- of nekpijn of als u gewoon helemaal tot rust wil komen.

Wat gebeurt er in mijn lichaam?
De mat zou de doorbloeding van de spieren en organen verbeteren, waardoor de zuurstoftoevoer stijgt. De bloeddruk daalt en onder invloed van de pijnprikkels die de hersenen ontvangen maakt het lichaam "gelukshormonen" aan. De endorfine en oxytocine die vrijkomen in het lichaam hebben een ontspannend effect. Daardoor is de Yantra Mat bijzonder geschikt voor mensen met slaapproblemen. U heeft meer energie en bent alerter. Uw bloeddruk daalt en u voelt zich gewoon beter. Veel gebruikers meldden een verlichting van hun pijnklachten en een betere nachtrust.

Op de achterkant van deze acupressuurmat prijkt het prachtige Yantra-symbool. De mat is niet alleen geschikt om op te liggen maar ook voor uw dagelijkse meditatie. U kan de Yantra Mat met de lussen aan de muur hangen.

Gebruik

 Als nieuwe gebruiker raden wij u aan, uw lichaam geleidelijk aan de Yantra Mat te laten wennen.

Algemeen

Ga voorzichtig op de Yantra Mat liggen. De eerste 3 tot 5 minuten zal de mat waarschijnlijk wat pijnlijk aanvoelen. Deze pijn gaat uiteindelijk over. Haal diep en rustig adem en ontspan u. Verdeel uw gewicht gelijkmatig over de contactpunten. Is dit te pijnlijk, leg dan een dunne doek tussen uw lichaam en de mat (bijvoorbeeld een kussensloop, laken of katoenen T-shirt). U zal geleidelijk wennen aan het gevoel en kan de Yantra Mat dan zonder beschermlaag gebruiken.

We hebben allemaal een verschillende pijngevoeligheid. Sommige medische aandoeningen kunnen ons bovendien gevoeliger maken voor pijn. De Yantra Mat is evenwel ook geschikt voor mensen met een lage pijngrens. Het komt erop aan goed te luisteren naar de signalen van uw lichaam en een beschermlaag tussen de Yantra Mat en uw huid te leggen wanneer u teveel pijn voelt.

Na het gebruik van de mat voelen de meeste mensen zich volkomen rustig en ontspannen. Een behaaglijk gevoel.

Dag 1 tot 4 – aanbevolen gebruik ongeveer 10 minuten.
Probeer de mat ergens rond de middag uit. Sommige gebruikers worden moe of vallen de eerste keer in slaap. Anderen bruisen onmiddellijk na het gebruik van energie. Dit verandert naarmate u de mat vaker gebruikt.

Dag 5 tot 14 – aanbevolen gebruik ongeveer 20 minuten. 
Gebruik de mat rond bedtijd. Valt u in slaap, geen probleem! Ontspan u en dommel heerlijk in. Het is belangrijk niet op de klok gefixeerd te raken. Het belangrijkst is dat u zich ontspant. Het maakt niet uit of u langer dan 20 minuten op de mat ligt. Neem de mat weg wanneer u ontwaakt en ga terug slapen. Na verloop van tijd zal u merken dat u beter uitgerust ontwaakt en bruisend van energie aan de nieuwe dag begint.

Na 14 dagen – U bent intussen vertrouwd met het gebruik en het weldadige effect van de Yantra Mat. Nu kan u geleidelijk langer op de mat blijven liggen. Probeer bijvoorbeeld 20-40 minuten. Het kan helemaal geen kwaad als u de mat nog langer gebruikt. Sommige mensen stoppen af en toe met het gebruik van de Yantra Mat, terwijl de meesten de voorkeur geven aan een dagelijks gebruik voor een maximaal effect. Mensen met een auto-immuunziekte bereiken de beste resultaten bij dagelijks gebruik, liefst 's ochtends.

	Houding 1: ruglig  Leg de mat op een vlakke ondergrond. Leg indien mogelijk een kussen onder uw nek. Dit stimuleert de acupressuurpunten langs de wervelkolom en kan rugklachten verlichten.
	Houding 2: buiklig Ga op uw buik liggen zoals afgebeeld. Dit bevordert de stofwisseling en verlicht spanningen in het middenrif en de ademhalingsspieren.
	Houding 3: zijlig Ga voorzichtig liggen met uw wang op de mat. Gebruik eventueel een dun laken als dit onaangenaam aanvoelt. Deze houding neemt spanningen in de nek en kaak weg.
	Houding 4: zittend U kan de mat op een gewone stoel of zetel gebruiken of gaan liggen met de mat onder uw zitvlak. Deze houding helpt om spanningen in de lendenstreek en het zitvlak te verlichten.

Ingrediënten

Drukpunten = 11550

Bloemen = 275
Buiten Afmetingen = 80x51cm
Oppervlak met drukpunten = 70x46cm